Kom igang med at løbe

Jeg har ikke rigtig løbet i det nye år (jo, jeg har da løbet et par gange), men nu er det altså på tide at komme  ordentligt igang med det igen! Derfor kom jeg i tanke om denne plan, som jeg har haft liggende – og måske nogle af jer kunne bruge den? Jeg synes virkelig det virker at interval-løbe. Især hvis man aldrig har løbet før, så er det en god måde ligesom at komme igang. 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *